陽(yáng)春三月，桃李爭(zhēng)艷，為豐富女職工業(yè)余文化生活，減輕職場(chǎng)工作壓力，值此三八婦女節(jié)之際，華潤(rùn)汕頭康威醫(yī)藥聯(lián)合華潤(rùn)駐汕企業(yè)黨工團(tuán)共建，2022年3月7日在汕頭華潤(rùn)大廈北塔舉辦“呵護(hù)美麗心靈，擁抱幸福成長(zhǎng)”職業(yè)女性健康減壓主題黨日活動(dòng)。

     開(kāi)篇心理講師以游戲環(huán)節(jié)引入，從而延伸至心理學(xué)的ABC原則，即激發(fā)事件A、信念B、行為后果C——影響自身是否有壓力，不是事情本身，而是自身對(duì)事情的看法，而本質(zhì)就在于能否接納自己、欣賞自己、肯定自己。

     過(guò)去的經(jīng)歷造就了現(xiàn)在的自我，每個(gè)人都不一樣，但都有自己的價(jià)值，而且自己的價(jià)值應(yīng)該由自己來(lái)判斷。要更好的體現(xiàn)自我價(jià)值得到正向能量，那么在各種社交、家庭關(guān)系中，應(yīng)該進(jìn)行良好有效的溝通。在生活上工作上遇到的問(wèn)題都需要及時(shí)得到紓解，長(zhǎng)期壓抑著情緒，更多的良性溝通不僅能提高效率還能營(yíng)造良好交際氛圍。

     這次講座提高了大家的心理健康意識(shí)，華潤(rùn)汕頭康威醫(yī)藥希望能通過(guò)此次學(xué)到的技巧營(yíng)造更多正向能量，號(hào)召大家呵護(hù)心靈，擁抱幸福。